ওজন কমাতে ঘুম কি গুরুত্বপূর্ণ

৩০ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:৩৫ পূর্বাহ্ন সুস্থতা

বিশ্বের সবচেয়ে শীতল ১০ শহর

২৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন জীবনযাপন
যেভাবে পাহাড় থেকে ঢাকায় এলো মুংডি
২৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
নওগাঁর প্যারা সন্দেশ: কালীতলা থেকে সারাদেশে
২৩ জানুয়ারী ২০২৬, ০৪:৫৭ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
সহজ যোগব্যায়ামে যেভাবে দূর করতে পারবেন পিঠের ব্যথা
২২ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪১ অপরাহ্ন সুস্থতা
দাঁত ব্যথায় লবঙ্গ ও পেয়ারা পাতা কি আসলেই উপকারী
২২ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:১০ অপরাহ্ন সুস্থতা
ঢাকায় পোষা প্রাণী যত্নের সেকাল-একাল
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:১৮ অপরাহ্ন জীবনযাপন
যে কারণে লাল রঙ বেছে নেয় বাংলাদেশি কনেরা
১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:২৪ পূর্বাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
কোঁকড়া চুলই এখন ট্রেন্ড, যত্ন নেবেন যেভাবে
২৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:৪৯ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
শিখরা কেন চুল বড় রাখে
১৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:২৭ পূর্বাহ্ন জীবনযাপন
দাড়ির পুনর্জাগরণ: নতুন রাজনৈতিক-সাংস্কৃতিক স্রোতের ইঙ্গিত?
৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:৫৯ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
যে কারণে পুরুষদের স্পা নেওয়া প্রয়োজন
২১ অক্টোবর ২০২৫, ০২:২০ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
জর্জিও আরমানি: স্টাইলের সংজ্ঞা পাল্টে দিয়েছিলেন যিনি
৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:১৮ পূর্বাহ্ন আন্তর্জাতিক
লম্বা চুলের সাজে এই অনুষঙ্গগুলো ব্যবহার করছেন?
২ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:০৯ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য

তারুণ্যেই কেন বাংলাদেশ ঘুরে ফেলা উচিত

ঘোরাঘুরির জন্য কি আদৌ কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমা আছে?
১৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন ভ্রমণ
নতুন বছরে সলো ট্যুরে যেতে পারেন যে ১২ জায়গায়
৩ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৯ অপরাহ্ন ভ্রমণ
রাজসিক নাটোরে একদিনের ভ্রমণে যেতে পারেন যেসব জায়গায়
২ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৫৪ অপরাহ্ন ভ্রমণ
এক্সপ্লেইনার / ট্রাভেল পাস কী? কোন পরিস্থিতিতে দেওয়া হয়?
২ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:২০ পূর্বাহ্ন এক্সপ্লেইনার
সেন্টমার্টিন যেতে চান, কোথায় পাবেন ট্রাভেল পাস?
২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:০১ পূর্বাহ্ন বাংলাদেশ

হারিয়ে যাচ্ছে সিলেটের ঢলু বাঁশের চুঙ্গাপুড়া পিঠা

বিশেষ এই ধরনের সরু বাঁশ ছাড়া চুঙ্গাপুড়া পিঠা তৈরি করা সম্ভব নয়। এই বাঁশে থাকা প্রাকৃতিক তৈলাক্ত উপাদান আগুনে বাঁশকে দ্রুত পুড়ে যেতে বাধা দেয়। বাঁশের ভেতরের উচ্চ আর্দ্রতার কারণে আগুনে দেওয়ার সময় বাঁশ পুড়ে যাওয়ার আগেই ভেতরের পিঠা সঠিকভাবে সেদ্ধ হয়। 
১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ০৪:৫৫ পূর্বাহ্ন বাংলাদেশ
এক কাপ চা—শুধু পানীয়, নাকি সুস্থতার সহজ পথ?
৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:৫৬ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
নতুন বছরে যেভাবে সাজাবেন খাদ্য তালিকা, বাদ দেবেন যা
২ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:৫৩ পূর্বাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
সর্দি-কাশিতে পুদিনা পাতা কি আসলেই উপকারী
৩১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০২:৪২ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
পেঁয়াজের ইতিবৃত্ত
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:০০ অপরাহ্ন জীবনযাপন
ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের কর্মবিরতি
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৭:২২ পূর্বাহ্ন হাসপাতাল
১৮ জেলায় অচল পড়ে আছে ৮০ স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান
১০ জানুয়ারী ২০২৬, ০৭:১২ পূর্বাহ্ন স্বাস্থ্যসেবা
ডাক্তারবিহীন এক হাসপাতাল
১৫ অক্টোবর ২০২৫, ০৪:৪৮ পূর্বাহ্ন হাসপাতাল
এবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ২ বিভাগ একীভূত করছে সরকার
১৩ অক্টোবর ২০২৫, ০৩:৩৫ পূর্বাহ্ন স্বাস্থ্যসেবা
টাইফয়েড টিকাদান শুরু ১২ অক্টোবর
৯ অক্টোবর ২০২৫, ০১:২৮ অপরাহ্ন স্বাস্থ্যসেবা

ভূমিকম্প: দুর্যোগের পর অন্তত ৭২ ঘণ্টা টিকে থাকতে জরুরি কিটে যা রাখবেন

ভূমিকম্পসহ বড় ধরনের দুর্যোগের পর জরুরি পরিষেবা পৌঁছাতে সময় লাগতে পারে। তাই অন্তত ৭২ ঘণ্টা থেকে প্রয়োজন হলে ২ সপ্তাহ পর্যন্ত নিজ উদ্যোগে টিকে থাকার জন্য ঘর, কর্মস্থল ও গাড়িতে জরুরি সরঞ্জামের কিট রাখা অত্যন্ত জরুরি বলে জানিয়েছে ফেডারেল ইমার্জেন্সি ম্যানেজমেন্ট এজেন্সি (ফেমা)। 
২২ নভেম্বর ২০২৫, ০৪:৫৬ অপরাহ্ন

হারিয়ে যাওয়া শীতের পিঠাপুলির দিনগুলো

অক্টোবরের শেষ থেকে সেই হারিয়ে যাওয়া দিনের পিঠার সুবাস, যা শুধু ঘ্রাণ নয়, আমার শৈশব, আমার ঘর, আমার মানুষগুলোর স্মৃতি বয়ে নিয়ে আসে।
৮ নভেম্বর ২০২৫, ০২:৩৬ অপরাহ্ন

পথেঘাটে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর তল্লাশি—আইনে যা আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের জ্যেষ্ঠ আইনজীবী ব্যারিস্টার সারওয়াত সিরাজ শুক্লা।
৭ নভেম্বর ২০২৫, ১১:৪৭ পূর্বাহ্ন

হ্যালোইনের যত আদি প্রথার নেপথ্যের গল্প

দেখে নেওয়া যাক হ্যালোইনের জনপ্রিয় নানা রীতির পেছনের কাহিনী।
৩১ অক্টোবর ২০২৫, ০২:৪৬ অপরাহ্ন
৩১ অক্টোবর ২০২৫, ১১:০৮ পূর্বাহ্ন

বাড়ি করার সময় কতটুকু জায়গা ছাড়তে হয়, আইনে কী আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ইশরাত হাসান।
২৮ অক্টোবর ২০২৫, ১২:৪১ অপরাহ্ন

কোথাও অসম্মানিত হচ্ছেন বুঝতে পারলে যা করবেন

অসম্মান যন্ত্রণাদায়ক, যা মানুষকে ছোট মনে করায়, রাগিয়ে তোলে কিংবা সঙ্গে সঙ্গে প্রতিশোধ নিতে প্রলুব্ধ করে।
২৬ অক্টোবর ২০২৫, ১১:১৩ পূর্বাহ্ন

অর্ধশত পোষা বিড়াল নিয়ে ‘ক্যাট শো’

কেনার আগে কিংবা দত্তক নেওয়ার আগে একবার ভেবে দেখুন, আপনি কি ওর যত্ন নিতে পারবেন?
২২ অক্টোবর ২০২৫, ০৩:০২ অপরাহ্ন

নিজের লেখা-গান-কবিতা কপিরাইট করবেন যেভাবে

জানিয়েছেন বাংলাদেশ সুপ্রিম কোর্টের আপিল বিভাগের আইনজীবী ইশরাত হাসান
২০ অক্টোবর ২০২৫, ০২:৫৫ অপরাহ্ন

ফিরে দেখা ক্যাম্পাসের দিনগুলো

প্রতিকূল পরিবেশে দরকার রয়েছে এসব উজ্জ্বল স্মৃতির।
১০ অক্টোবর ২০২৫, ০২:২৫ অপরাহ্ন

চাপমুক্ত থাকতে পারেন যে ১০ উপায়ে

শান্তি রক্ষা মানে কাউকে দূরে সরিয়ে দেওয়া নয়।
৩ অক্টোবর ২০২৫, ০২:৫০ অপরাহ্ন

ব্যস্ত জীবনে সম্পর্কে প্রাণ ফেরাতে মাইক্রো-ডেটিং

ছোট্ট একটি ডেটের জন্যই এই সময়টা মূলত কাজে লাগানো হয়...
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১১:৪৬ পূর্বাহ্ন

ক্যাসেটের গান ও ফেলে আসা শৈশব

এখন মনে হয় ক্যাসেট প্লেয়ার অ্যান্টিক জিনিস।
১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১২:৪২ অপরাহ্ন

‘না’ বলতে শেখা কেন জরুরি

ছোট্ট কিন্তু শক্তিশালী শব্দ ‘না’ বলতে পারার মাধ্যমে শুরু হতে পারে পরিবর্তন…
১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:৪২ অপরাহ্ন
৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০১:০৬ অপরাহ্ন

মঞ্চভীতি কাটাবেন যেভাবে

মঞ্চভীতি অনেক শিল্পীর জন্য একটা দুঃস্বপ্ন।
২৫ আগস্ট ২০২৫, ১১:০৮ পূর্বাহ্ন

ডিভোর্সের পর সন্তানের দায়িত্ব কার, আইন কী বলে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ব্যারিস্টার সারওয়াত সিরাজ শুক্লা।
২৪ আগস্ট ২০২৫, ০১:২৪ অপরাহ্ন

টেলিফোন বা ভিডিও কলে কি বিয়ে হয়, আইনে যা আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ব্যারিস্টার সারওয়াত সিরাজ শুক্লা।
১৬ আগস্ট ২০২৫, ১২:৫৯ অপরাহ্ন

উচ্চশিক্ষায় বিশ্ববিদ্যালয় র‍্যাঙ্কিংই কি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ?

উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে আমাদের সমাজে এখনো একটা মানসিকতা রয়েছে—‘নামী’ বিশ্ববিদ্যালয়ে না পড়লে ভবিষ্যৎ অনিশ্চিত।
১৬ আগস্ট ২০২৫, ০৯:৫৯ পূর্বাহ্ন

বর্ষায় যেভাবে যত্নে রাখবেন আদরের পোষা প্রাণীটিকে

বৃষ্টিভেজা স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ার প্রভাব পড়ে পোষা প্রাণীর ওপরও।
১ আগস্ট ২০২৫, ০৩:২৮ অপরাহ্ন

ভূমিকম্প: দুর্যোগের পর অন্তত ৭২ ঘণ্টা টিকে থাকতে জরুরি কিটে যা রাখবেন

ভূমিকম্পসহ বড় ধরনের দুর্যোগের পর জরুরি পরিষেবা পৌঁছাতে সময় লাগতে পারে। তাই অন্তত ৭২ ঘণ্টা থেকে প্রয়োজন হলে ২ সপ্তাহ পর্যন্ত নিজ উদ্যোগে টিকে থাকার জন্য ঘর, কর্মস্থল ও গাড়িতে জরুরি সরঞ্জামের কিট রাখা অত্যন্ত জরুরি বলে জানিয়েছে ফেডারেল ইমার্জেন্সি ম্যানেজমেন্ট এজেন্সি (ফেমা)। 
২২ নভেম্বর ২০২৫, ০৪:৫৬ অপরাহ্ন

হারিয়ে যাওয়া শীতের পিঠাপুলির দিনগুলো

অক্টোবরের শেষ থেকে সেই হারিয়ে যাওয়া দিনের পিঠার সুবাস, যা শুধু ঘ্রাণ নয়, আমার শৈশব, আমার ঘর, আমার মানুষগুলোর স্মৃতি বয়ে নিয়ে আসে।
৮ নভেম্বর ২০২৫, ০২:৩৬ অপরাহ্ন

পথেঘাটে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর তল্লাশি—আইনে যা আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের জ্যেষ্ঠ আইনজীবী ব্যারিস্টার সারওয়াত সিরাজ শুক্লা।
৭ নভেম্বর ২০২৫, ১১:৪৭ পূর্বাহ্ন

হ্যালোইনের যত আদি প্রথার নেপথ্যের গল্প

দেখে নেওয়া যাক হ্যালোইনের জনপ্রিয় নানা রীতির পেছনের কাহিনী।
৩১ অক্টোবর ২০২৫, ০২:৪৬ অপরাহ্ন
৩১ অক্টোবর ২০২৫, ১১:০৮ পূর্বাহ্ন

বাড়ি করার সময় কতটুকু জায়গা ছাড়তে হয়, আইনে কী আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ইশরাত হাসান।
২৮ অক্টোবর ২০২৫, ১২:৪১ অপরাহ্ন

কোথাও অসম্মানিত হচ্ছেন বুঝতে পারলে যা করবেন

অসম্মান যন্ত্রণাদায়ক, যা মানুষকে ছোট মনে করায়, রাগিয়ে তোলে কিংবা সঙ্গে সঙ্গে প্রতিশোধ নিতে প্রলুব্ধ করে।
২৬ অক্টোবর ২০২৫, ১১:১৩ পূর্বাহ্ন

অর্ধশত পোষা বিড়াল নিয়ে ‘ক্যাট শো’

কেনার আগে কিংবা দত্তক নেওয়ার আগে একবার ভেবে দেখুন, আপনি কি ওর যত্ন নিতে পারবেন?
২২ অক্টোবর ২০২৫, ০৩:০২ অপরাহ্ন

নিজের লেখা-গান-কবিতা কপিরাইট করবেন যেভাবে

জানিয়েছেন বাংলাদেশ সুপ্রিম কোর্টের আপিল বিভাগের আইনজীবী ইশরাত হাসান
২০ অক্টোবর ২০২৫, ০২:৫৫ অপরাহ্ন

ফিরে দেখা ক্যাম্পাসের দিনগুলো

প্রতিকূল পরিবেশে দরকার রয়েছে এসব উজ্জ্বল স্মৃতির।
১০ অক্টোবর ২০২৫, ০২:২৫ অপরাহ্ন

চাপমুক্ত থাকতে পারেন যে ১০ উপায়ে

শান্তি রক্ষা মানে কাউকে দূরে সরিয়ে দেওয়া নয়।
৩ অক্টোবর ২০২৫, ০২:৫০ অপরাহ্ন

ব্যস্ত জীবনে সম্পর্কে প্রাণ ফেরাতে মাইক্রো-ডেটিং

ছোট্ট একটি ডেটের জন্যই এই সময়টা মূলত কাজে লাগানো হয়...
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১১:৪৬ পূর্বাহ্ন

ক্যাসেটের গান ও ফেলে আসা শৈশব

এখন মনে হয় ক্যাসেট প্লেয়ার অ্যান্টিক জিনিস।
১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১২:৪২ অপরাহ্ন

‘না’ বলতে শেখা কেন জরুরি

ছোট্ট কিন্তু শক্তিশালী শব্দ ‘না’ বলতে পারার মাধ্যমে শুরু হতে পারে পরিবর্তন…
১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:৪২ অপরাহ্ন
৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০১:০৬ অপরাহ্ন

মঞ্চভীতি কাটাবেন যেভাবে

মঞ্চভীতি অনেক শিল্পীর জন্য একটা দুঃস্বপ্ন।
২৫ আগস্ট ২০২৫, ১১:০৮ পূর্বাহ্ন

ডিভোর্সের পর সন্তানের দায়িত্ব কার, আইন কী বলে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ব্যারিস্টার সারওয়াত সিরাজ শুক্লা।
২৪ আগস্ট ২০২৫, ০১:২৪ অপরাহ্ন

টেলিফোন বা ভিডিও কলে কি বিয়ে হয়, আইনে যা আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী ব্যারিস্টার সারওয়াত সিরাজ শুক্লা।
১৬ আগস্ট ২০২৫, ১২:৫৯ অপরাহ্ন

উচ্চশিক্ষায় বিশ্ববিদ্যালয় র‍্যাঙ্কিংই কি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ?

উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে আমাদের সমাজে এখনো একটা মানসিকতা রয়েছে—‘নামী’ বিশ্ববিদ্যালয়ে না পড়লে ভবিষ্যৎ অনিশ্চিত।
১৬ আগস্ট ২০২৫, ০৯:৫৯ পূর্বাহ্ন

বর্ষায় যেভাবে যত্নে রাখবেন আদরের পোষা প্রাণীটিকে

বৃষ্টিভেজা স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ার প্রভাব পড়ে পোষা প্রাণীর ওপরও।
১ আগস্ট ২০২৫, ০৩:২৮ অপরাহ্ন