অলস বিকেলে ঘরেই বানাতে পারেন যেসব বাঙালি নাশতা
এসব খাবারের প্রতিটি কামড়েই থাকে নস্টালজিয়া, উষ্ণতা ও ঘরোয়া আনন্দের স্বাদ।
8 December 2025, 12:46 PM
কচুরমুখীর এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
1 December 2025, 12:54 PM
বেদানা খেলে কি সত্যিই রক্ত বাড়ে?
এ বিষয়ে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
30 November 2025, 11:17 AM
ভিন্ন রঙের ক্যাপসিকামের পুষ্টিগুণও কি ভিন্ন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
28 November 2025, 12:00 PM
দৈনিক কতটুকু চা-কফি খাওয়া ক্ষতিকর না
জানিয়েছেন ডা. হাসান মোস্তফা রাশেদ
23 November 2025, 11:51 AM
ডায়াবেটিস, রক্তস্বল্পতাসহ যেসব রোগে বিশেষভাবে উপকারী কলমি ও ডাটা শাক
পরামর্শ দিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মি।
15 November 2025, 12:33 PM
ব্যায়ামের পর ক্ষুধা লাগলে যা খাওয়া উচিত
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ চৌধুরী তাসনিম হাসিন।
6 November 2025, 12:43 PM
কোন আপেলে পুষ্টিগুণ বেশি—লাল নাকি সবুজ
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার
4 November 2025, 14:05 PM
লাউয়ের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন কি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
1 November 2025, 14:29 PM
রক্তস্বল্পতা বা দুর্বলতা প্রতিরোধে কলিজা কি আসলেই উপকারী
জানিয়েছেন এমএইচ সমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
28 October 2025, 13:45 PM
লাল আলু কেন খাবেন
জানিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
10 October 2025, 13:06 PM
যেখানে খাদ্যাভ্যাসের দর্শন ‘সুকু সুকু সাপুরাহ’
প্রতিবেলার খাবারকে তিন ভাগে ভাগ করা হয়।
3 October 2025, 15:42 PM
পূজায় ‘প্যারা’ মিষ্টি খেয়েছেন?
গরুর দুধ জ্বাল দিয়ে ঘন করে তৈরি করা হয় এই মিষ্টি।
1 October 2025, 13:24 PM
কেন খাবেন কলার মোচা
বিশ্বের বহু দেশে এটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে খাওয়া হয়...
28 September 2025, 11:59 AM
মেজবানের সরব যাত্রা—চট্টগ্রাম থেকে ঢাকা
চট্টগ্রামবাসী মনে করে, ‘মেজবান’ আয়োজন তাদের শেকড়ের সঙ্গে সংযোগ রক্ষা করে।
26 September 2025, 13:58 PM
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার পদ্ধতি জানেন কি
থানকুনি পাতাকে অনেকে ‘মানকচু পাতা’, ‘ব্রাহ্মণী শাক’ ইত্যাদি নামেও চেনেন।
15 September 2025, 14:28 PM
বোম্বাই মরিচের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
2 September 2025, 12:47 PM
কোলাজেন কেন প্রয়োজন, কাদের ঝুঁকি বেশি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
19 August 2025, 13:35 PM
গ্লুকোজ খাওয়া কি নিরাপদ?
জানিয়েছেন সিলেট ডায়াবেটিস অ্যান্ড জেনারেল হাসপাতালের ডায়াবেটিস এডুকেটর ও পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।
1 August 2025, 13:29 PM
চিরতার যত উপকারিতা, কীভাবে খাবেন
পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
28 July 2025, 13:05 PM
অলস বিকেলে ঘরেই বানাতে পারেন যেসব বাঙালি নাশতা
এসব খাবারের প্রতিটি কামড়েই থাকে নস্টালজিয়া, উষ্ণতা ও ঘরোয়া আনন্দের স্বাদ।
8 December 2025, 12:46 PM
কচুরমুখীর এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
1 December 2025, 12:54 PM
বেদানা খেলে কি সত্যিই রক্ত বাড়ে?
এ বিষয়ে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
30 November 2025, 11:17 AM
ভিন্ন রঙের ক্যাপসিকামের পুষ্টিগুণও কি ভিন্ন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
28 November 2025, 12:00 PM
দৈনিক কতটুকু চা-কফি খাওয়া ক্ষতিকর না
জানিয়েছেন ডা. হাসান মোস্তফা রাশেদ
23 November 2025, 11:51 AM
ডায়াবেটিস, রক্তস্বল্পতাসহ যেসব রোগে বিশেষভাবে উপকারী কলমি ও ডাটা শাক
পরামর্শ দিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মি।
15 November 2025, 12:33 PM
ব্যায়ামের পর ক্ষুধা লাগলে যা খাওয়া উচিত
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ চৌধুরী তাসনিম হাসিন।
6 November 2025, 12:43 PM
কোন আপেলে পুষ্টিগুণ বেশি—লাল নাকি সবুজ
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার
4 November 2025, 14:05 PM
লাউয়ের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন কি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
1 November 2025, 14:29 PM
রক্তস্বল্পতা বা দুর্বলতা প্রতিরোধে কলিজা কি আসলেই উপকারী
জানিয়েছেন এমএইচ সমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
28 October 2025, 13:45 PM
লাল আলু কেন খাবেন
জানিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
10 October 2025, 13:06 PM
যেখানে খাদ্যাভ্যাসের দর্শন ‘সুকু সুকু সাপুরাহ’
প্রতিবেলার খাবারকে তিন ভাগে ভাগ করা হয়।
3 October 2025, 15:42 PM
পূজায় ‘প্যারা’ মিষ্টি খেয়েছেন?
গরুর দুধ জ্বাল দিয়ে ঘন করে তৈরি করা হয় এই মিষ্টি।
1 October 2025, 13:24 PM
কেন খাবেন কলার মোচা
বিশ্বের বহু দেশে এটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে খাওয়া হয়...
28 September 2025, 11:59 AM
মেজবানের সরব যাত্রা—চট্টগ্রাম থেকে ঢাকা
চট্টগ্রামবাসী মনে করে, ‘মেজবান’ আয়োজন তাদের শেকড়ের সঙ্গে সংযোগ রক্ষা করে।
26 September 2025, 13:58 PM
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার পদ্ধতি জানেন কি
থানকুনি পাতাকে অনেকে ‘মানকচু পাতা’, ‘ব্রাহ্মণী শাক’ ইত্যাদি নামেও চেনেন।
15 September 2025, 14:28 PM
বোম্বাই মরিচের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
2 September 2025, 12:47 PM
কোলাজেন কেন প্রয়োজন, কাদের ঝুঁকি বেশি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
19 August 2025, 13:35 PM
গ্লুকোজ খাওয়া কি নিরাপদ?
জানিয়েছেন সিলেট ডায়াবেটিস অ্যান্ড জেনারেল হাসপাতালের ডায়াবেটিস এডুকেটর ও পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।
1 August 2025, 13:29 PM
চিরতার যত উপকারিতা, কীভাবে খাবেন
পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
28 July 2025, 13:05 PM