ওজন কমাতে ঘুম কি গুরুত্বপূর্ণ

৩০ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:৩৫ পূর্বাহ্ন সুস্থতা

বিশ্বের সবচেয়ে শীতল ১০ শহর

২৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন জীবনযাপন
যেভাবে পাহাড় থেকে ঢাকায় এলো মুংডি
২৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
নওগাঁর প্যারা সন্দেশ: কালীতলা থেকে সারাদেশে
২৩ জানুয়ারী ২০২৬, ০৪:৫৭ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
সহজ যোগব্যায়ামে যেভাবে দূর করতে পারবেন পিঠের ব্যথা
২২ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪১ অপরাহ্ন সুস্থতা
দাঁত ব্যথায় লবঙ্গ ও পেয়ারা পাতা কি আসলেই উপকারী
২২ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:১০ অপরাহ্ন সুস্থতা
ঢাকায় পোষা প্রাণী যত্নের সেকাল-একাল
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:১৮ অপরাহ্ন জীবনযাপন
যে কারণে লাল রঙ বেছে নেয় বাংলাদেশি কনেরা
১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:২৪ পূর্বাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
কোঁকড়া চুলই এখন ট্রেন্ড, যত্ন নেবেন যেভাবে
২৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:৪৯ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
শিখরা কেন চুল বড় রাখে
১৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:২৭ পূর্বাহ্ন জীবনযাপন
দাড়ির পুনর্জাগরণ: নতুন রাজনৈতিক-সাংস্কৃতিক স্রোতের ইঙ্গিত?
৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:৫৯ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
যে কারণে পুরুষদের স্পা নেওয়া প্রয়োজন
২১ অক্টোবর ২০২৫, ০২:২০ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
জর্জিও আরমানি: স্টাইলের সংজ্ঞা পাল্টে দিয়েছিলেন যিনি
৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:১৮ পূর্বাহ্ন আন্তর্জাতিক
লম্বা চুলের সাজে এই অনুষঙ্গগুলো ব্যবহার করছেন?
২ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:০৯ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য

তারুণ্যেই কেন বাংলাদেশ ঘুরে ফেলা উচিত

ঘোরাঘুরির জন্য কি আদৌ কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমা আছে?
১৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন ভ্রমণ
নতুন বছরে সলো ট্যুরে যেতে পারেন যে ১২ জায়গায়
৩ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৯ অপরাহ্ন ভ্রমণ
রাজসিক নাটোরে একদিনের ভ্রমণে যেতে পারেন যেসব জায়গায়
২ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৫৪ অপরাহ্ন ভ্রমণ
এক্সপ্লেইনার / ট্রাভেল পাস কী? কোন পরিস্থিতিতে দেওয়া হয়?
২ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:২০ পূর্বাহ্ন এক্সপ্লেইনার
সেন্টমার্টিন যেতে চান, কোথায় পাবেন ট্রাভেল পাস?
২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:০১ পূর্বাহ্ন বাংলাদেশ

হারিয়ে যাচ্ছে সিলেটের ঢলু বাঁশের চুঙ্গাপুড়া পিঠা

বিশেষ এই ধরনের সরু বাঁশ ছাড়া চুঙ্গাপুড়া পিঠা তৈরি করা সম্ভব নয়। এই বাঁশে থাকা প্রাকৃতিক তৈলাক্ত উপাদান আগুনে বাঁশকে দ্রুত পুড়ে যেতে বাধা দেয়। বাঁশের ভেতরের উচ্চ আর্দ্রতার কারণে আগুনে দেওয়ার সময় বাঁশ পুড়ে যাওয়ার আগেই ভেতরের পিঠা সঠিকভাবে সেদ্ধ হয়। 
১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ০৪:৫৫ পূর্বাহ্ন বাংলাদেশ
এক কাপ চা—শুধু পানীয়, নাকি সুস্থতার সহজ পথ?
৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:৫৬ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
নতুন বছরে যেভাবে সাজাবেন খাদ্য তালিকা, বাদ দেবেন যা
২ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:৫৩ পূর্বাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
সর্দি-কাশিতে পুদিনা পাতা কি আসলেই উপকারী
৩১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০২:৪২ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
পেঁয়াজের ইতিবৃত্ত
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:০০ অপরাহ্ন জীবনযাপন
ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের কর্মবিরতি
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৭:২২ পূর্বাহ্ন হাসপাতাল
১৮ জেলায় অচল পড়ে আছে ৮০ স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান
১০ জানুয়ারী ২০২৬, ০৭:১২ পূর্বাহ্ন স্বাস্থ্যসেবা
ডাক্তারবিহীন এক হাসপাতাল
১৫ অক্টোবর ২০২৫, ০৪:৪৮ পূর্বাহ্ন হাসপাতাল
এবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ২ বিভাগ একীভূত করছে সরকার
১৩ অক্টোবর ২০২৫, ০৩:৩৫ পূর্বাহ্ন স্বাস্থ্যসেবা
টাইফয়েড টিকাদান শুরু ১২ অক্টোবর
৯ অক্টোবর ২০২৫, ০১:২৮ অপরাহ্ন স্বাস্থ্যসেবা

বিশ্বের সবচেয়ে শীতল ১০ শহর

বিশ্বে এমন শহরও আছে, যেখানে বছরের বড় অংশজুড়ে তাপমাত্রা শূন্যের অনেক নিচে থাকে। যেখানে নিশ্বাস নিলেই বুকের ভেতর ঠান্ডা ঢুকে পড়ে।
২৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন

ঢাকায় পোষা প্রাণী যত্নের সেকাল-একাল

দিন দিন মানুষ প্রাণীদের অধিকার নিয়ে আরও সচেতন হয়ে উঠছে। এর ফলেই এখন পোষা প্রাণীর সংখ্যা বাড়ছে। পাশাপাশি রাস্তায় থাকা অবহেলিত প্রাণীদের একটু  ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে অনেক মানুষ নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছেন।
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:১৮ অপরাহ্ন

কেন চামড়া ওঠে, করণীয় কী

পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী।
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:৫৭ অপরাহ্ন

সোডিয়াম বাতির আলোর সেই ঢাকা শহর

দিনের কোলাহল শেষে সোডিয়াম লাইটের নিচে শহরটা অন্য আরেক রূপে হাঁটতে শিখত।
১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:০২ অপরাহ্ন

লাল ডাকবাক্স আর হলুদ খামে চিঠির দিনগুলো

পাঠ্যবইয়ের গল্পে পড়া দীনু নামের সেই দীনহীন ডাক হরকরার কথা মনে আছে তো?
১১ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪৫ অপরাহ্ন

শীতে বারান্দা কিংবা ছাদ রঙিন করে তুলবে যেসব গাছ

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে নানা রকম রঙিন ফুলের সমাহারে চারপাশ ঠিক কতটা রঙিন হয়ে উঠতে পারে?
১০ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:০৪ অপরাহ্ন

বেশি ইতিবাচক হতে গিয়ে যন্ত্রণা বাড়াচ্ছেন না তো

জীবনের কঠিন সময়গুলোতে ‘পজিটিভ থাকো’ এই কথাটি বিভিন্ন মানুষের কাছ থেকে বহুবার শুনে থাকবেন।
৯ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:০৫ অপরাহ্ন

এ শহরের কাকেরা কোথায় গেল

শহরের চেহারা বদলাতে বদলাতে যেন কাকদের জায়গাটাই হারিয়ে গেল।
৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৩৩ অপরাহ্ন

শীতে পোষা প্রাণীর যত্ন নেবেন যেভাবে

জানিয়েছেন ভেটেরিনারিয়ান নুসরাত জাহান
৬ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:৩৪ অপরাহ্ন

নতুন বছরে ক্যারিয়ার-অ্যাকাডেমিক পরিকল্পনা গোছাবেন যেভাবে

ইচ্ছে তো শতভাগ পাকা, কিন্তু বাস্তবায়নটা কীভাবে হবে?
৫ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪৪ অপরাহ্ন

কেন একই ধরনের কনটেন্ট বারবার সামনে আসে

সকালে ঘুম থেকে উঠে ফোন হাতে নিলেই চোখে পড়ে পরিচিত দৃশ্য—ফেসবুকের নিউজফিড, ইউটিউবের রিকমেন্ডেশন, টিকটকের শর্ট ভিডিও। প্রতিদিনই যেন একই গল্প, একই সুর, একই মত। যে রাজনীতিতে আমরা বিশ্বাস করি, সেই রাজনীতির পোস্টই বেশি ভেসে ওঠে। যে গান ভালো লাগে, তার মতো গানই বারবার সামনে আসে। যে মতাদর্শে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি, সেই কথাই ঘুরে ফিরে সামনে আসে।
৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০৪:০৩ অপরাহ্ন

কেমন যাবে ২০২৬

এক নজরে দেখে নিন ২০২৬ সালের রাশিফল।
৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০৮:২৮ পূর্বাহ্ন

বাড়ি করার সময় গ্যারেজ বা চলাচলের জন্য কতটুকু জায়গা ছাড়তে হয়, আইনে কী আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী মমতাজ পারভীন মৌ।
২ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন

যেভাবে শুরু করতে পারেন নতুন বছর

‘নতুন’ শব্দটির সঙ্গে যেন সবসময়ই জড়িয়ে থাকে নতুন করে শুরু করার আহ্বান—অফুরন্ত সম্ভাবনা আর সুযোগের হাতছানি।
১ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:৩২ পূর্বাহ্ন

কেমন যাবে জানুয়ারি, কী বলছে রাশিফল

অধিকাংশ রাশির জন্য সম্পর্কের দিকটি ইতিবাচক হলেও, কোথাও কোথাও ছোটখাটো ভুল বোঝাবুঝি দেখা দিতে পারে। অবিবাহিতদের জীবনে প্রেমের সূচনা হতে পারে।
১ জানুয়ারী ২০২৬, ১০:১৮ পূর্বাহ্ন

যানজটের ঢাকায় গন্তব্যে পৌঁছে দেয় ‘শর্টকাট’

ঢাকা শহরের ট্রাফিক জ্যাম যে ধৈর্যের কতটা কঠিন পরীক্ষা নেয়, তা কারো অজানা নয়।
৩১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:৫৩ অপরাহ্ন

মঞ্চনাটক আর শীতের সন্ধ্যাগুলো

গায়ে জড়ানো উষ্ণ শাল, গলায় মোটা মাফলার, আর কাঁধে বন্ধুর হাত—এমন ছিল সাংস্কৃতিক সন্ধ্যাগুলো।
২৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০২:২১ অপরাহ্ন

ট্রাফিক জ্যামের শহরে শুক্রবার মানেই যেন উৎসব

অধিকাংশ মানুষ সারা সপ্তাহ ধরে এই মুহূর্তের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে।
২৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:২২ অপরাহ্ন

প্রযুক্তির ওপর অতিনির্ভরশীলতা থেকে বিরতি নেবেন যেভাবে

কেউ কেউ কয়েক ঘণ্টা, আবার কেউ কয়েকদিন প্রযুক্তি ছাড়া কাটানোর চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিচ্ছেন নিজের দিকে।
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:৩৮ অপরাহ্ন

পেঁয়াজের ইতিবৃত্ত

এটি কাটলে চোখে পানি আসে, কিন্তু খাবারে এনে দেয় অনন্য স্বাদ।
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:০০ অপরাহ্ন

বিশ্বের সবচেয়ে শীতল ১০ শহর

বিশ্বে এমন শহরও আছে, যেখানে বছরের বড় অংশজুড়ে তাপমাত্রা শূন্যের অনেক নিচে থাকে। যেখানে নিশ্বাস নিলেই বুকের ভেতর ঠান্ডা ঢুকে পড়ে।
২৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন

ঢাকায় পোষা প্রাণী যত্নের সেকাল-একাল

দিন দিন মানুষ প্রাণীদের অধিকার নিয়ে আরও সচেতন হয়ে উঠছে। এর ফলেই এখন পোষা প্রাণীর সংখ্যা বাড়ছে। পাশাপাশি রাস্তায় থাকা অবহেলিত প্রাণীদের একটু  ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে অনেক মানুষ নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছেন।
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:১৮ অপরাহ্ন

কেন চামড়া ওঠে, করণীয় কী

পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী।
১৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:৫৭ অপরাহ্ন

সোডিয়াম বাতির আলোর সেই ঢাকা শহর

দিনের কোলাহল শেষে সোডিয়াম লাইটের নিচে শহরটা অন্য আরেক রূপে হাঁটতে শিখত।
১৫ জানুয়ারী ২০২৬, ০১:০২ অপরাহ্ন

লাল ডাকবাক্স আর হলুদ খামে চিঠির দিনগুলো

পাঠ্যবইয়ের গল্পে পড়া দীনু নামের সেই দীনহীন ডাক হরকরার কথা মনে আছে তো?
১১ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪৫ অপরাহ্ন

শীতে বারান্দা কিংবা ছাদ রঙিন করে তুলবে যেসব গাছ

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে নানা রকম রঙিন ফুলের সমাহারে চারপাশ ঠিক কতটা রঙিন হয়ে উঠতে পারে?
১০ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:০৪ অপরাহ্ন

বেশি ইতিবাচক হতে গিয়ে যন্ত্রণা বাড়াচ্ছেন না তো

জীবনের কঠিন সময়গুলোতে ‘পজিটিভ থাকো’ এই কথাটি বিভিন্ন মানুষের কাছ থেকে বহুবার শুনে থাকবেন।
৯ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:০৫ অপরাহ্ন

এ শহরের কাকেরা কোথায় গেল

শহরের চেহারা বদলাতে বদলাতে যেন কাকদের জায়গাটাই হারিয়ে গেল।
৭ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৩৩ অপরাহ্ন

শীতে পোষা প্রাণীর যত্ন নেবেন যেভাবে

জানিয়েছেন ভেটেরিনারিয়ান নুসরাত জাহান
৬ জানুয়ারী ২০২৬, ০২:৩৪ অপরাহ্ন

নতুন বছরে ক্যারিয়ার-অ্যাকাডেমিক পরিকল্পনা গোছাবেন যেভাবে

ইচ্ছে তো শতভাগ পাকা, কিন্তু বাস্তবায়নটা কীভাবে হবে?
৫ জানুয়ারী ২০২৬, ১২:৪৪ অপরাহ্ন

কেন একই ধরনের কনটেন্ট বারবার সামনে আসে

সকালে ঘুম থেকে উঠে ফোন হাতে নিলেই চোখে পড়ে পরিচিত দৃশ্য—ফেসবুকের নিউজফিড, ইউটিউবের রিকমেন্ডেশন, টিকটকের শর্ট ভিডিও। প্রতিদিনই যেন একই গল্প, একই সুর, একই মত। যে রাজনীতিতে আমরা বিশ্বাস করি, সেই রাজনীতির পোস্টই বেশি ভেসে ওঠে। যে গান ভালো লাগে, তার মতো গানই বারবার সামনে আসে। যে মতাদর্শে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি, সেই কথাই ঘুরে ফিরে সামনে আসে।
৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০৪:০৩ অপরাহ্ন

কেমন যাবে ২০২৬

এক নজরে দেখে নিন ২০২৬ সালের রাশিফল।
৪ জানুয়ারী ২০২৬, ০৮:২৮ পূর্বাহ্ন

বাড়ি করার সময় গ্যারেজ বা চলাচলের জন্য কতটুকু জায়গা ছাড়তে হয়, আইনে কী আছে

জানিয়েছেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী মমতাজ পারভীন মৌ।
২ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন

যেভাবে শুরু করতে পারেন নতুন বছর

‘নতুন’ শব্দটির সঙ্গে যেন সবসময়ই জড়িয়ে থাকে নতুন করে শুরু করার আহ্বান—অফুরন্ত সম্ভাবনা আর সুযোগের হাতছানি।
১ জানুয়ারী ২০২৬, ১১:৩২ পূর্বাহ্ন

কেমন যাবে জানুয়ারি, কী বলছে রাশিফল

অধিকাংশ রাশির জন্য সম্পর্কের দিকটি ইতিবাচক হলেও, কোথাও কোথাও ছোটখাটো ভুল বোঝাবুঝি দেখা দিতে পারে। অবিবাহিতদের জীবনে প্রেমের সূচনা হতে পারে।
১ জানুয়ারী ২০২৬, ১০:১৮ পূর্বাহ্ন

যানজটের ঢাকায় গন্তব্যে পৌঁছে দেয় ‘শর্টকাট’

ঢাকা শহরের ট্রাফিক জ্যাম যে ধৈর্যের কতটা কঠিন পরীক্ষা নেয়, তা কারো অজানা নয়।
৩১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:৫৩ অপরাহ্ন

মঞ্চনাটক আর শীতের সন্ধ্যাগুলো

গায়ে জড়ানো উষ্ণ শাল, গলায় মোটা মাফলার, আর কাঁধে বন্ধুর হাত—এমন ছিল সাংস্কৃতিক সন্ধ্যাগুলো।
২৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০২:২১ অপরাহ্ন

ট্রাফিক জ্যামের শহরে শুক্রবার মানেই যেন উৎসব

অধিকাংশ মানুষ সারা সপ্তাহ ধরে এই মুহূর্তের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে।
২৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:২২ অপরাহ্ন

প্রযুক্তির ওপর অতিনির্ভরশীলতা থেকে বিরতি নেবেন যেভাবে

কেউ কেউ কয়েক ঘণ্টা, আবার কেউ কয়েকদিন প্রযুক্তি ছাড়া কাটানোর চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিচ্ছেন নিজের দিকে।
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:৩৮ অপরাহ্ন

পেঁয়াজের ইতিবৃত্ত

এটি কাটলে চোখে পানি আসে, কিন্তু খাবারে এনে দেয় অনন্য স্বাদ।
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:০০ অপরাহ্ন